Transformation mit Gelassenheit zu begegnen KANN MAN LERNEN!

Unsere Arbeits- und Lebenswelt ist einem ständigen Wechsel ausgesetzt. Vieles, was sich bewährte und Jahrzehnte funktionierte, müssen Lehrkräfte schweren Herzens loslassen und sich für Neues öffnen.

In diesem Workshop werdet ihr erfahren, wie ihr bei Herausforderungen, Krisen und Unsicherheiten gesund, leistungsfähig und in einer guten Balance bleiben könnt.

Die Inhalte im Überblick:

- Persönliche Antreiber

- Komfort Zonen Modell

- Wissenschaftliche Hintergründe zu Stress und Resilienz

- Körperübungen und Selbsterfahrung mit Improvisation/QiGong

- Stress und Ernährung

- Methoden erlernen und erleben

Ich freue mich auf Euch!