Körper-Achtsamkeit nutzen, um wirkliche Begegnung auch im digitalen Raum zu ermöglichen!
by Valentin Kannicht
This Workshop can be realized in English language as well. Depending on who connects we will decide in the beginning of the session weather it will be in English, German or a mix of both. The title in English is: How to use body awareness to create a real meeting in the digital space. For the detailed Workshop description in English see below the German text.
Der Workshop bietet eine Einführung in die Primal Alexandermethode (Mio Morales, New York). Diese Methode ist eine effiziente Möglichkeit, die Achtsamkeit für eigene Körperimpulse in der digitalen Lehre einzusetzen. Der Workshop fokussiert im Hauptteil auf praktische, erfrischende und entspannende kleine Experimente, um einen konkreten Eindruck von der Primal Alexander Methode "am eigenen Leib zu erfahren". Darüber hinaus berichte ich kurz von meinen Erfahrungen aus dem Online-Coaching mit dieser Methode. Knapp berichte ich wie ich aus den Sozialwissenschaften zur Alexandertechnik kam und als analoger Typ, plötzlich Begeisterung für digitale Lehrformate entwickelt habe. Exemplarische schildere ich meine Erfahrung als digitaler Coach in der Arbeit mit einem autistischen Menschen. Basierend auf den praktischen Erfahrungen im Hauptteil diskutieren wir gemeinsam, wie das oft vernachlässigte Element der Körper-Achtsamkeit den digitalen Beziehungsraum aufwerten kann.
Zu mir: Ich bin Sonderpädagoge, Sozialarbeiter (MA), ATVD zertifizierter Lehrer der F.M. Alexandertechnik, Onlinecoach der Prima Alexander Methode und Absolvent des Fortbildungszyklus TTO - Training Tod Teich Online (Boy Penelope Elasten, Irland)
ENGLISH DESCRIPTION HERE:
The workshop offers an introduction to the Primal Alexander Method (Mio Morales, New York). This method is an efficient way to use mindfulness for one's own body impulses in digital teaching. The main part of the workshop focuses on practical, refreshing and relaxing small experiments to get a concrete impression of the Primal Alexander Method "in your own body". In addition, I briefly report on my own experiences from my online coaching sessions with this method. How I came to the Alexander Technique from the social sciences and, as an analogue type, suddenly developed enthusiasm for digital teaching formats. Exemplarily, I describe my experience as a digital coach working with an autistic person. Based on the practical experiences in the main part, we discuss together how the often neglected element of body-mindfulness can enhance building relationships in digital space.
About me: I am a special educator, social worker (MA), ATVD certified teacher of the F.M. Alexander Technique, online coach of the Primal Alexander Method and graduate of the TTO - Training To Teach Online-Program (by Penelope Easten, Ogonnelloe/ Ireland).