STRESS - URSACHEN, MESSUNG UND BEWÄLTIGUNGSSTRATEGIEN
by Semy Sbaa
Für viele Menschen bedeuten Prüfungen Stress. Wie entsteht er, welche Auswirkungen hat er und was können wir dagegen tun?
In diesem Workshop werden wissenschaftliche Grundlagen für die Ursache von Stress betrachtet, Möglichkeiten zur Messung erläutert und praktische Tipps für Bewältigungsstrategien gegeben.