Wie schaffe ich es, auch in schwierigen Situationen gelassen und gut gelaunt zu bleiben? Wie ändere ich meine innere Haltung? Wie kann ich mein Umfeld direkt positiv beeinflussen? - Mit einem Lächeln!
Weil wir aber bei Stress und Anspannung als erstes unser Lachen und unsere Freude aus dem Fenster werfen, merken wir oft gar nicht, welche Wirkung wir auf andere haben.
Mit Lachtraining kannst du dir eine offene und freundliche Haltung aneignen, die viele schwierige Situationen gar nicht entstehen läßt.
Eine kurze theoretische Einführung über Embodiment, Spiegelneurone und den Zigomaticus Major, und viele praktische Übungen, um den Unterschied zu erleben.