#Medienglück - Wie werden wir dank/trotz Mediennutzung glücklich(er)?
Wir wissen es doch alle...Medien sind super um sich Langweile zu vertreiben, sich unterhalten zu lassen oder um sich nicht so alleine zu fühlen.
Es gibt viele Möglichkeiten, mittels Mediennutzung die eigene Stimmungslage zu beeinflussen und sich kleine Dopamin-Kicks im Alltag zu holen. Dadurch fühlen wir uns (zumindest kurzfristig) oft besser. Aber wie können wir unsere Mediennutzung gestalten, um auch langfristig glücklicher zu werden? Und was braucht es neben Medien noch dafür?
In dieser Session möchte ich mit euch in einen Austausch zum Thema "Gück und Medien" kommen. Ich durchlaufe nämlich momentan die Weiterbildung zur Trainerin im "Schulfach Glück" und möchte ein paar Ansätze und Methoden aus diesem Programm, die sich auch super für die medienpädagogische Arbeit eignen, gern mit euch teilen.